早餐晚餐吃这个

2020年01月17日 • 中医保健 • 阅读 0

早餐晚餐吃这个,排出体内10年湿邪,漂亮又健康!现在很多人都明白:危害健康的头号杀手是湿气!湿气在中医里被称为湿邪,对人伤害很大,而且十

早餐晚餐吃这个,排出体内10年湿邪,漂亮又健康!

现在很多人都明白:危害健康的头号杀手是湿气!湿气在中医里被称为湿邪,对人伤害很大,而且十人九湿,湿气重的人,经常被推荐喝红豆薏米粉,可是连着喝了好几个月,一点效果都没有。古话说:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。正是说湿气极难祛除,但是早餐晚餐吃一物,体内10年湿气都能排的干干净净。

中医认为,湿气会引发和恶化多种疾病,很多人患上了脂肪肝、哮喘、发胖,高血压、心脑血管等疾病,糖尿病,代谢综合征,过敏性鼻炎,咽炎,妇科疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。古话说:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。

湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢,它一步一步的侵害人体的健康,起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘,稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展,会出现关节疼痛,体型肥胖;久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。

为什么湿气会引起这么多疾病呢?让我们先来看看湿气的典型症状:

1,大便糖稀,不成形,小便排泄不畅。(肠胃排泄出了问题)

2,胸口闷,喉咙有痰(肺弱)。

3,一吃饭就冒汗,稍微一热就浑身是汗,每天困乏的不行,怎么睡都睡不够。头晕犯困。(说明气虚,阳气不足)

4,体重逐年增加,肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩(说明脾虚,因为脾虚是导致肥胖的主因)。

5,胃胀,胃难受,多吃点东西就成积食,大腹便便。(胃弱)

6,机能衰退,对房事不感兴趣,男性阳痿早泄。(肾虚)

湿气的症状还有很多,但是从上面6条可以看出,体内湿气重的症状正是一个人脾虚,气虚,胃弱,肾虚,肺弱,肠胃排泄都出了问题而表现出的症状。身体的多个重要器官受到湿气的入侵,自然百病缠身。

而祛湿,就是要解决人体的多个问题,而红豆薏米粉,是根本无法达到效果的,所以即便喝一辈子都不能解决问题。

湿气的判断还有3个简便的方法:

1,舌头边缘有锯齿,俗称裙边舌。舌苔白厚。

2,头发爱出油、面部油亮。

3,浑身是否有黏糊糊的感觉,老感觉不清爽。

如有以上任意一种症状,要引起注意了,说明体内有湿气。

很多人觉得生病就得去医院看病吃药,但是一些人工作几年之后,感觉身体完全不正常了,皮肤瘙痒,舌头边缘锯齿状,满脸油光,身体困乏,头脑也是昏昏沉沉的,大便不成形,经常便秘,阴雨天气关节还会疼痛,就算看了许多医院都没能找到根本原因。其实,很多疾病,大医院是束手无策的。遇到这种情况,一般人会想到拔过罐,太恐怖了,体内湿气太重,整个都变紫了。不过还有很多朋友都推荐喝红豆薏米粉,坚持喝了三个月的红豆薏米粉,发现几乎没有什么效果。

可是又过了两个月,再去拔罐,完全正常了,一点湿气也没有了。体重也减掉了好几斤,真怀疑减掉的不是肉,而是体内的水汽湿气。

说到这儿,大家一定很好奇,到底是什么灵丹妙药,既安全又有效地祛湿了呢?其实并不是吃了药,只不过是从一个老中医那里拿了一个食疗除湿气的古方。老中医说:早餐吃一次,晚餐吃一次,即便你体内有10年湿邪,也能排出来,最后不但身体好了,皮肤也会变好很多,又健康又漂亮。

老中医推荐的祛湿名方叫赤芡粉:赤芡粉由10位配方组成:赤小豆,芡实,茯苓,(炒)薏仁,山药、荷叶、黑芝麻,燕麦,核桃,红枣这是祛湿气经典有效的一个方子。和红豆薏米粉比起来,多了8味食材,效果强大了很多:

1)芡实性平,具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带之功效,也常用于遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。

2)除了搭配芡实外,加入茯苓、荷叶等均有健脾益气、提高免疫力,利水消肿,和胃渗湿之效;

3)而山药、黑芝麻、核桃是气阴双补、平补脾肺肾的食药;

4)红豆也要换成赤小豆,薏米红豆祛湿的方子来自中医,但中医的红豆指的是赤小豆,赤小豆健脾利湿,消肿解毒,功效较强,而红豆主要供食用,

5)红枣是解决脾虚胃弱,补心养心之效。

针对络上流行的祛湿文章,国医大师路志正提出:在《和剂局方》中有一个能起到益气健脾、和胃渗湿作用的方剂参苓白术散,但配方大多属于药类,非药食同源的药材,不能作为食物随便食用,是药三分毒,理当慎重。赤芡粉就是根据《和剂局方》中的参苓白术散加减而成,配方由:赤小豆薏苡仁(炒)、芡实、山药、茯苓、黑芝麻、燕麦、红枣、核桃、荷叶组成,用药食同源食材替换了参苓白术散配方中的药材,从而避免药物带来的副作用,全面食疗。同时这个祛湿方法比起红豆薏米粉功效要强大很多。

赤芡粉的出现,让同类的去湿气的产品相形见绌,知道了赤芡粉的人,再也不会去购买其他的去湿气类的产品了。

那么怎么才能得到赤芡粉呢?其实有一个便捷的办法,,天猫商城上一个商家将赤芡粉研发了成品,上淘宝或天猫搜索「优谷多旗舰店」找到优谷多赤芡粉是官方唯一授权的渠道,正品有保障,店铺现在还有买2盒送1盒的活动,很划算,赶紧去看看。

▲ps:官方正品,赤芡粉外观专利,其他包装外观均是假冒产品。

这里需要特别注意:淘宝搜索的时候一定要搜索优谷多赤芡粉,认准这种小袋盒装的产品才是正品,凡是瓶装的赤芡粉一定是假货,因为瓶装的生产起来特别容易,可能几个人,印刷一点标签,找个黑作坊就能生产出来。并且零添加的天然粉粉用灌装包装容易受潮变味不宜储存携带,开罐后易入细菌,优谷多赤芡粉是条状独立包装,粉粉更加保鲜更加卫生,方便携带,完全避免食品开罐后带来一系列的问题。

早晚各一小袋,使用一个月左右,大部分人都会发现整个人都好转了很多,大便都变成了金黄色的圆柱体,香蕉型的,很通畅,而且脸上油光也好了很多,整个人都变的有精神了,而且很多人意外的发现自己的大肚腩小了很多,体重也有所下降。而且这种小袋装,携带很方便,特别容易坚持使用。

赤芡粉从配方上来看,很明显比类似的红豆薏米粉强大了太多,淘宝上红豆薏米粉,有几十万件产品,这些产品可以归为两类:

1)单纯的红豆+薏米。

2)在红豆,薏米粉里面添加了枸杞,魔芋,之类的。

这两类产品都没有太大的效果,首先红豆薏米只有利水的效果,其次,添加枸杞,魔芋,之类的,配方并不合理,所以很多人喝了半年的红豆薏米粉,身上湿气几乎没有改善。

而祛湿,最好是选择10个配方组成的赤芡粉,因为,赤芡粉才是真正能去湿气的产品。

有些人不单是有湿气重的问题,而且还有些气血比较虚弱。老中医就建议她们搭配优谷多阿胶枸杞红枣粉一起吃,这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经。不过搭配食用并不是混在一起吃,而是早晚分配吃。早上一杯赤芡粉,下午一杯阿胶枸杞红枣粉,补气血、祛湿瘦身两不误。既补足了气血,又符合中医上的四季养心,再好不过!

有肝不好,肝火很旺,经常熬夜,失眠多梦症状的朋友,就该搭配优谷多葛根香蕉芝麻绿豆粉一起吃,这款粉有三大功效滋补肾水,平降肝火;疏肝理气,解除肝郁;健脾柔肝,补充肝血,还能有效清理肠道霉素改善体质,调理肠道健康,改善便秘,排出体内霉素,调节肠胃道菌群失调,并有消脂减肥,延缓衰老,提高机体抵抗力等食疗功效。

如果是有脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状的朋友,就该搭配优谷多核桃枸杞黑豆粉一起吃,因为黑色的食物可起到补肾作用,而肾水生发,所以对头发的保健是非常有益的。

高血脂可谓是威胁现代人健康的富贵病,会引起许多并发症。想要远离高血脂,降血脂的食物一定要加入你的菜单中。那么平时多吃些优谷多银杏葛根燕麦粉能帮你吃掉血脂,平衡三高,守护血管。

延申阅读

生活小常识

为家人收藏好

平时我们生活中遇到些小毛病去医院医生总是开一堆药,其实不然!退休医者历经数年积累,给你介绍下面十几种治疗改善日常生活遇到的小毛病。非常简单便宜有效。

咳嗽痰多

试一些食疗,用白萝卜二两,鸭梨二两,一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用,一日二次连用3天。能清热化痰。

皮肤问题(湿疹/皮炎/癣/瘙痒)

皮肤病不危重,要不了命。但患者痛苦缠绵,常常瘙痒难忍。医者也焦头烂额,确是医学一大难题。皮肤病是最常见的一种问题,生活中使用激素产品,治疗皮肤问题也非常普遍,但是却埋下了隐患。

小贴士:皮肤病常见的有湿疹、皮炎、过敏、癣、脚气等,推荐「薰妃堂草本霜」,天猫旗舰店的才是正品,某些不良商家挂羊头卖狗肉,朋友就因一时不注意买错过。草本萃取无激素,效果与口碑均不错。很多人得了十几年皮肤病的,去医院花了好些钱都没治好,草本配制,适合各类人群,有各种皮肤病亲们建议试试这个。

痔疮、肛裂、便血

得了痔疮很痛苦,有的人甚至上厕所后痔核脱出肛门口,根本无法自己回纳肛门中,必须用手用力按回去。

还好用了老中医推荐物美价廉的「全泰宁屁立舒软膏」,涂抹上冰冰凉凉,一下就舒服好多,坚持几天,消肿了。现在完全好了!需要直接去天猫旗舰店去买正品,切记。

妇科炎症

女性多少都会有妇科炎症的困扰,治疗主要依靠阴道上药,采用针对致病菌的阴道栓剂抑制病菌生长,使用阴道环境达到平衡。这些疾病会导致女性身体发生改变,皮肤暗黄等情况。

推荐:康朵雅妇洁凝露,有医院的医生就开这个的,现在天猫上有的卖,方便许多!天然植物(澳洲茶树精油)提取配方,安全温和无刺激,这个是针对阴道炎,宫颈炎,白带异常异味等妇科问题的,用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。

大黄牙、烟牙、黑牙、亮白牙齿肾

在你刷牙时,常常发现牙龈出血或肿,你只要每日刷牙时,用盐水漱口,平时也可在饮用水中加入少许的盐,即可保喉咙湿润,也可保护牙龈哦。刷牙时尽量减少使用含碳酸钙比较多的牙膏,最好坚持使用「薰妃堂珍珠亮白牙粉」,才四十多块钱,清洁口腔,从根源上清除黄牙素,牙渍、牙菌斑牙,再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。千万别去洗牙,价格几百上千不说还损害牙齿。天猫还有买2送1活动,买上三盒可以用好久好久了。

脚气、脚臭

治脚癣,脚臭脚气强烈建议使用,全泰宁克菌霜,几十元一盒,根治脚臭、脚痒、水泡、脱皮、糜烂、防烂脚,抑菌修复特别好。添加澳洲植物精油成分,草本配方无激素,大概可以用个把月。

用土槿皮酊:涂几次,退层皮就好了。但是不治根,还是第1个方法好用,万能的天猫便宜买得到正品。

婴儿湿疹、痱子、奶藓、红屁股

在炎夏和高温环境中,应注意通风和降温。衣着宜宽大轻松,并注意保持皮肤清洁干燥。

夏季儿童应常洗浴(温水浴较好),浴后用薰妃堂安儿霜。宝宝得了痱子,肯定会烦躁不安的,爸爸妈妈就要多点耐心了,多给宝宝一些关爱。

狐臭、汗臭、腋臭、身体异味

从自己身上散发出味道,总会让自己十分尴尬,无论春夏秋冬,有狐臭腋臭的朋友都处于困扰之中。

解决狐臭的小妙招可用益草清狐克香体露,天然草本成分萃取,包包里必备,逛街约会来2滴,避免异味尴尬!天猫也有售价格很实惠。体味比较重的,记住千万别想着用香水可以遮盖,越遮盖味道越难闻!

口干/口气/口气严重

可以直接用益草清口乐抑菌液,特别适合口腔溃疡和口气口臭比较严重的朋友,本草成分安全!日常生活和包包里必备的喷剂,天猫可以买到,正品保障,旗舰店品质,几十块就可以。

鼻塞、鼻炎

西医含有的激素会对人体造成更大的伤害。而这种伤害相比鼻炎本身来讲更为严重,简直是雪上加霜。鼻炎鼻塞,之前花了不少冤枉钱治疗,口服和手术都做过,效果都不明显。后来听朋友介绍在淘宝买了全泰宁鼻舒通,不吃药不手术,喷一喷就好了。经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在她每天清清爽爽的,整个人都精神多了。

孕妇产期计算法

怀孕一般为280天左右,从最后一次来月经的时间算起,月份加9或减3,日子加7,得出是就是预产期。如末次月经为1月5日,月份加9为10,日子加7为12,预产期就是10月12日。

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