小白菜炒豆腐怎么做推荐道它的不同美味做覆盖

2021年09月15日 • 中药常识 • 阅读 0

小白菜炒豆腐怎么做推荐道它的不同美味做覆盖

小白菜炒豆腐怎么做推荐3道它的不同美味做法

白菜豆腐是又名的家常菜。在以前生活条件艰苦的岁月里,人们的餐桌上永远都是萝卜白菜来当家。这道菜如同那个岁月,虽然清苦却是真的健康。白菜炒豆腐...

白菜豆腐是又名的家常菜。在以前生活条件艰苦的岁月里,人们的餐桌上永远都是萝卜白菜来当家。这道菜如同那个岁月,虽然清苦却是真的健康。白菜炒豆腐的做法一主料白菜适量 豆腐适量调料食盐适量 鸡精适量 葱适量 香菜适量1.白菜撕去叶子,用手撕成片,白菜帮用到切片备用2.锅内烧开油,加葱花、香菜根炒香,倒入切好的白菜帮加盐翻炒3.菜帮萎缩出水后,加豆腐炒一下,再加入菜叶稍作翻炒,加香菜、适量盐、鸡精出锅即可小白菜炖豆腐具有绿白相衬,清素鲜嫩的特点。 豆腐含丰富的植物蛋白,有生津润燥的功效。 小白菜清肺止咳,养阴生津,解毒。此菜清肺祛火。原料500g小白菜200g豆腐配料适量盐,适量香油,葱花,姜末。1. 将小白菜去黄叶洗净,切成段;2. 将豆腐切成2厘米见方的块,放入开水中氽透,捞出,用凉水冲凉,沥干水分;3. 将花生油入锅烧热,投入葱花、姜末煸香;4. 加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开,撇去浮沫,再放入小白菜慢炖四五分钟,淋上麻油,起锅装碗即可。营养成分能量438.41 千卡蛋白质18.58 克脂肪37.93 克碳水化合物1食谱相克豆腐:豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。食用效果1.小白菜清肺止咳,养阴生津,解毒。2.豆腐含丰富的植物蛋白,有生津润燥的功效。3. 此菜清肺祛火。

白菜豆腐是又名的家常菜。在以前生活条件艰苦的岁月里,人们的餐桌上永远都是萝卜白菜来当家。这道菜如同那个岁月,虽然清苦却是真的健康。白菜炒豆腐...

白菜炒豆腐的做法二主料 豆腐400g 白菜400g辅料油适量 盐适量 酱油适量 1.白菜帮洗净切块。2.豆腐切块。3.豆腐在开水中焯水。开水中要放盐的哦。4.炒锅爆香花椒,葱花。5.倒入白菜帮翻炒均匀。6.加入生抽和酱油翻炒。至白菜变软。7.加入豆腐翻炒均匀。8.然后加入适量开水炖制。加盐收汁即可。

白菜豆腐是又名的家常菜。在以前生活条件艰苦的岁月里,人们的餐桌上永远都是萝卜白菜来当家。这道菜如同那个岁月,虽然清苦却是真的健康。白菜炒豆腐...

白菜炒豆腐做法三主料:豆腐(北)300克,白菜200克调料:植物油50克,盐5克,味精2克,料酒10克,酱油5克美食做法1. 小白菜摘净,洗净,用手掰成段;2. 豆腐切小块,水绰一下,控净水;3. 坐锅,开火,锅内放油,油温不要太热;4. 放入豆腐,慢火煎至豆腐有黄色夹;5. 然后放白菜炒熟调味即可。

2007年7月 标签:小白菜炒豆腐

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