吃燕麦可以通便吗

2020年01月21日 • 中药方剂 • 阅读 1

吃燕麦可以通便吗文章导读 燕麦是一种低糖、高能量的食物,具有非常高的营养价值。现在很多人都会在煮粥的时候
吃燕麦可以通便吗 文章导读

燕麦是一种低糖、高能量的食物,具有非常高的营养价值。现在很多人都会在煮粥的时候放一些燕麦,或者说是买一些燕麦片吃。在很早的时候,燕麦是用来喂马的,如今它已经是非常受欢迎的保健食品了。那么,燕麦可不可以润肠通便?有哪些功效呢?下面就来一起了解一下。

燕麦味甘性温, 能补虚止汗。燕麦所含亚麻油酸是人体最重要的必须脂肪酸, 它能维持人体正常的新陈代谢活动, 同时又是合成前列腺素的必要成分, 对维护人体的性机能亦有重要作用。

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