刮痧是常见的保健方法减肥

2020年03月21日 • 中药养生 • 阅读 0

摘要:刮痧是常见的保健方法,但是,还是有很多人对刮痧不是很了解,下面为大家介绍下刮痧的基本知识。 刮痧是常见的保健方法,刮痧的主要作用是疏

摘要:刮痧是常见的保健方法,但是,还是有很多人对刮痧不是很了解,下面为大家介绍下刮痧的基本知识。 刮痧是常见的保健方法,刮痧的主要作用是疏通经络,因为刮痧与皮肤接触多,所以,患有的患者不适合刮痧,同时,刮痧也会有晕刮现象,下面我们来看看刮痧的一些基本常识。

刮痧疗法不仅能治病,而且还可以起保健作用。只要没有皮肤疾病,尤其是出血性疾病,沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有肩周炎的50岁左右的人,采用刮痧的方法疗效比较好,但是一般不是一次能完成,大概要两三次左右。

刮痧手法有十几种,其中最常用的手法为:手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45~90度进行刮痧。

刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮2~ 分钟,最长不超10分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等 ~5天,痧退后再进行第二次刮治。出痧后1~2天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象。

中医刮痧可能出现的意外及处理

刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的,都是对人体的穴位进行刺激,只不过使用的工具不同而已。所以刮痧也和针灸一样,有可能像晕针一样出现晕刮。

晕刮出现的症状为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷、恶心欲吐或神昏扑倒等。

预防措施:空腹、过度疲劳患者忌刮;低血压、低血糖、过度虚弱及神经紧张特别怕痛的患者轻刮。

急救措施:迅速让患者平卧,让患者饮用1杯温糖开水,迅速用刮板刮拭患者百会穴(重刮)、人中穴(棱角轻刮)、内关穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)。

中医刮痧注意事项

工具、 :刮痧板由水牛角制成,形状为长方形,边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位,肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。

适应症:感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、肌肉劳损、风湿性关节炎等病症。

中医刮痧禁忌症

1、白血病患者,血小板少者慎刮。

2、孕妇的腹部、腰骶部,妇女的 禁刮。

、下肢静脉曲张,刮拭方向应从下向上刮,用轻手法。

4、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者,肝硬化腹水患者,全身重度浮肿者禁刮。

5、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法,大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

在家刮痧,出痧以后喝一杯温开水,最好是淡盐水或者淡糖水。人体在刮痧过程中损失了一些津液,喝盐水和糖水一方面能够补充津液,另一方面还可以加速身体的,促进体内废物的排出,从而加强刮痧的功效。另外,刮出痧 0分钟内不要洗凉水澡。

至于刮痧的频率,两次刮痧之间要相隔 ~6天,而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次刮痧。另外刮痧时还有两个注意事项。首先,咱们自己刮痧时,也要注意保暖。刮痧应该是在室内进行,而且要记得关上门窗,别被风吹。如果天气较热,也要避免风扇和空调。这样是为了避免身体受凉。其次,对于下肢静脉曲张者、的部位,刮痧的手法比较特殊,即应该从下向上刮。

刮痧的禁忌症:

1、有出血倾向的疾病要慎用。

2、新发生骨折的患者不宜刮痧。

、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮。

4、妇女下腹部慎刮,期下腹部禁刮

5、化脓性炎症、渗液溃烂的局部皮肤表面,以及传染性皮肤病的病变局部禁刮。

上面为大家介绍了刮痧的基本知识,对刮痧还不是很清楚的你,看完这篇文章有所收获吧。

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